pnvnonline@phunuvietnam.vn
Tập thể dục có 9 dấu hiệu này cần dừng ngay đề phòng ngừng tim, đột quỵ
Tập thể dục tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu tập luyện quá sức có thể dẫn tới ngừng tim hoặc đột quỵ hoặc các vấn đề sức khỏe khác.
Dị ứng với tập thể dục là có thật: Từ ngứa, sốc phản vệ tới tử vong, bạn cần đặc biệt cảnh giác nếu có các triệu chứng sau
Nhiều người chẳng tập thể dục bao giờ. Có thể bạn sẽ nghĩ họ lười. Nhưng sự thật thì đó là cách để họ bảo vệ tính mạng.
Huyết áp sau tập thể dục bao nhiêu là bình thường?
Cao huyết áp không phải là lý do đáng để cản trở thói quen tập thể dục của bạn. Vậy huyết áp sau tập thể dục bao nhiêu là bình thường?
Tập thể dục trong khi nhịn ăn gián đoạn: Có lợi hay hại?
Mặc dù bạn có thể đốt cháy nhiều chất béo hơn nếu tập thể dục trong thời gian nhịn ăn gián đoạn nhưng điều này có thể khiến bạn mệt mỏi hơn. Điều quan trọng là lắng nghe cơ thể của bạn.
Đau ngực khi tập thể dục: Đây có phải vấn đề về tim?
Đôi khi mọi người bị đau ngực khi tập thể dục. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng này, trong đó có một số nguyên nhân có thể nghiêm trọng.
Tập thể dục vừa phải rất có lợi cho tim
Đó là phát hiện mới của Đại học College London (UCL) vừa được đăng trên Tạp chí Tim mạch châu Âu. Nghiên cứu tập trung vào tính phức tạp trong các hoạt động hàng ngày để làm sáng tỏ mối liên hệ giữa các mức cường độ hoạt động khác nhau và các rủi ro bệnh lý cơ tim mạch.
Cảm giác nóng đầu gối sau khi tập thể dục là do đâu?
Cảm giác nóng đầu gối sau khi tập thể dục có thể do viêm khớp hoặc các chấn thương. Cách điều trị sẽ tuỳ thuộc vào nguyên nhân gây ra.
7 việc không được làm ngay sau khi tập thể dục thể thao
Khi tập thể dục, chơi thể thao chúng ta thường được khuyên chuẩn bị cho kỹ nhưng lại ít ai để tâm đến những việc không nên làm ngay sau đó.
4 thói quen giúp người Nhật khỏe mạnh và sống lâu dù ít tập thể dục
Ngoài ăn nhiều cá, nhiều đậu nành, trứng, ăn chậm, ăn nhạt... người Nhật còn sở hữu rất nhiều bí quyết rất đáng học hỏi khác.
Bị cảm lạnh có nên tập thể dục không?
Cảm lạnh thông thường có thể gây ra sốt, nghẹt mũi, nhức đầu, đau cơ và mệt mỏi. Liệu có an toàn nếu bạn tập thể dục khi đang bị cảm lạnh?